Glavni > Sadje

Kako nevarna je uporaba mineralne vode za telo?

Sploh ni nevarno. Takoj iz treh razlogov.

Prva je katera koli voda, ki jo do neke mere popijemo "mineralno". Destilirana voda v naravi preprosto ne obstaja. Tudi deževnice, ko letijo na tla, imajo čas, da nekaj raztopijo v sebi.

Drugi je, da se normalni organizem ne bo nikoli pretirano obremenil. Človek je hotel piti, si se natočil vrč vode (mleko, čaj, kompot iz kave). Popil sem toliko, kot sem potreboval, napil in. vse Še več, če se nadaljuje s prisilnim črpanjem tekočine (na primer skozi sondo), bo vse, kar je odveč, preprosto odletelo nazaj. Evolucija je dobro delovala.

In tretji je, da se ledvični kamni in soli v sklepih ne pojavijo zaradi prekomernih soli v tekočinah. Nikoli ne moreš poskusiti pitne mineralne vode in dobiti to bjaku.

Ker tudi somatske bolezni izumlja sama evolucija. Kot plačilo za napačen življenjski slog in neusposobljeno psiho.

Zato se ni treba bati mineralne vode. Naša družina pije lokalno mineralno vodo namesto vode. Samo takrat, ko hočeš piti.

Mineralna voda: vrste, koristi in škoda

Človeško telo je več kot polovica vode. Zato je izjemno pomembno, da se ohrani normalna vodna bilanca. Zdravniki in strokovnjaki za prehrano priporočajo, da vsak dan pijete veliko tekočine. To so lahko čaj, sok, sok, kava, mineralna voda. O koristih in škodah mineralne vode že dolgo razpravljajo družba in znanstveniki.

Sorte mineralnih vod

Mineralna voda je dveh vrst:

  • naravna (pridobljena iz naravnih virov);
  • umetno (strokovnjaki izberejo ustrezen mineralni kompleks in ga raztopijo v vodi).

Obstaja tudi razvrstitev po temperaturi:

  • hladno
  • subtermalna;
  • toplotna;
  • hipertermalno.

Glede na količino mineralnih soli lahko ločimo tri kategorije vode:

  1. jedilnica (primerna za uporabo vsak dan);
  2. medicinsko-jedilnica (primerna za občasno uporabo kot preventiva proti nekaterim boleznim);
  3. terapevtske (nasičene z minerali, ki se uporabljajo v strogo omejenih količinah za zdravljenje nekaterih bolezni).

Uporabne lastnosti

Naravna voda je vedno dobro strukturirana. Razumna uporaba kakovostne mineralne vode odlično napolni celotno telo in mu pomaga, če je potrebno, z bojem proti virusom in okužbam.

Uporaba takšne vode je posledica edinstvene kemične sestave. Kurativne lastnosti so neposredno odvisne od odstotka sestavin. Če je sestava mineralne vode železo, je nepogrešljiva za ljudi, ki trpijo za anemijo. Voda z visoko vsebnostjo joda je uporabna v primeru bolezni ščitnice. Natrij pomaga pri tlačnih nihanjih. Zato je najpomembnejša izbira vode, ki bo najbolje vplivala na vaše telo.

Če uporabljate mineralno vodo v skladu s priporočili zdravnika, lahko dosežete dobre rezultate. Pozitivne lastnosti:

  • izboljšuje in strukturira tekočino na celični ravni;
  • krepi celice, tako da se lahko učinkovito upirajo vsaki nevarnosti;
  • oskrbuje telo z bistvenimi minerali;
  • krepi imunski sistem;
  • aktivira delovanje encimov;
  • ureja delovanje kislinsko-baznega ravnovesja;
  • pomaga krepiti kosti in zobno sklenino;
  • izboljšuje počutje.

Mineralna voda je dober način za čiščenje telesa, saj lahko za kratek čas odstrani nabrane toksine in strupene snovi. Mnogi pravijo, da se je po poteku uporabe njihova teža normalizirala in se je njihov metabolizem izboljšal.

Ker mineralna voda popolnoma izboljša splošni tonus telesa, nutricionisti in zdravniki priporočajo pitje te vode med visokim telesnim in duševnim stresom. Hkrati normalizira krvni tlak in krepi živčni sistem.

Če se mineralna voda rahlo segreje, bo imela dober protivnetni učinek, zmanjšala bolečine, odpravila krče v želodcu. Prav tako dobro razredči vsebino žolčnika in pospešuje pretok žolča. Zdravniki priporočajo pitje mineralne vode kot dodatek k postnim dnevom.

Mineralna voda s plinom

V večini primerov v trgovinah in supermarketih prodajajo mineralno vodo s plini. Koristi gazirane mineralne vode so očitne, če jih uporabljate zmerno. Obvladuje občutek žeje in je dobro osvežena. Dobri rezultati so bili zabeleženi pri uporabi mineralne sode po obroku. Prispeva k hitrejši prebavi hrane, saj izboljša proizvodnjo želodčnega soka.

Toda v nekaterih primerih mehurčki ogljikovega dioksida prispevajo k povečanju kislosti in vetrovi, zato se morajo ljudje s težavami v prebavnem traktu in majhnimi otroki vzdržati pitja takšne vode. Načeloma je zelo enostavno osvoboditi vodo iz plina: steklenico je treba nekajkrat pretresti in jo pustiti odprto.

Škoda in možni neželeni učinki

Previdnost pri uporabi mineralne vode ne boli. Ni ga vredno uporabljati kot redno redno pijačo, saj prekomerna količina lahko ne prinese le pričakovane koristi, ampak povzroči resno škodo. Najbolje je piti mineralno vodo v vročini, s hudim fizičnim naporom, to je, kadar obstaja nevarnost dehidracije in izgube koristnih soli.

Mineralna voda se pogosto uporablja kot zdravilo, zato je konstanten vnos prevelik. Priporočljivo je piti tovrstne vodne poti. Obilno pitje mineralne vode vodi v povečanje soli v človeškem telesu. To pa negativno vpliva na ledvice in sklepe.

Glavna stvar - za spremljanje reakcije telesa. Če se po pitju mineralne vode roke tresejo, pritiskajo, se srčni ritem izgubi, potem nekaj ni v redu. Nespečnost in prekomerna živčnost sta lahko tudi stranski učinek. Sprejem mora takoj ustaviti in v bližnji prihodnosti poiskati kvalificirano pomoč.

Naravna mineralna voda se polni skoraj brez človeških rok. Vsi izdelujejo posebne avtomatske stroje. Zato je težko slediti pogojem njegovega pridobivanja, skladiščenja in prevoza. Dolgotrajni prevoz je tudi škodljiv, saj uničuje tekoče kristale, voda pa izgublja koristne lastnosti. Pogosti primeri zastrupitve tako slabe kakovosti vode.

Kako piti mineralno vodo

Mnogi se sprašujejo, koliko mineralne vode lahko pijete na dan, ne da bi poškodovali telo. Če pijete namizno mineralno vodo, potem je količina, optimalna za telo, 500 ml. Toda v prisotnosti bolezni želodca, ledvic ali sklepov, brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom, ne bi smeli niti začeti s to vodo. Zdravilsko-medicinsko in zdravilno vodo, da pijete toliko, kot vam je predpisal zdravnik.

Čas uporabe je odvisen od narave bolezni. Pogosto je mineralno vodo priporočljivo piti pred obroki. Potek prijave ni daljši od 1,5 meseca. Pomembno vlogo igra tudi porabljena voda.

Koristi in škoda mineralne vode so približno ena proti ena. Vse je koristno v zmernih količinah. Če poslušate svoj organizem in sprejmete avtoritativna priporočila strokovnjakov, se ta ukrep lahko določi brez posebnih težav.

Vse, kar morate vedeti o mineralni vodi: sestava, koristi, kontraindikacije

Mineralna voda: neškodljiva pijača ali zdravilo, s katerim morate biti previdni? Polemika se dogaja že dolgo časa, zdaj pa bomo poskušali točkovati i, oceniti vse prednosti in slabosti.

Mineralno imenujemo naravno podzemno vodo (redko je to površinska voda), ki ima posebne fizikalno-kemijske lastnosti in vsebuje pline, soli, organske snovi, ki imajo terapevtski učinek na človeško telo.

Glavna razlika med temi vodami je višja, v primerjavi s svežo stopnjo mineralizacije (lahko je od 1 (0,1%) do 50 gramov (5%) trdnih snovi na 1 liter vode).

Na podlagi stopnje mineralizacije so te vode razdeljene na:

  • rahlo mineralizirana (1-2 g / l);
  • vode z nizko slanostjo (2-5 g / l);
  • povprečna mineralizacija (5-15 g / l);
  • visoka mineralizacija (15-35 g / l);
  • slanica (35-150 g / l);
  • močna slanica (več kot 150 g / l).

Opozoriti je treba, da je voda z mineralizacijo 2-20 g / l primerna za notranjo uporabo.

Nastajanje mineralne vode je dolgotrajen proces. Pravzaprav je deževnica, ki se tisoče let kopiči v različnih plasteh zemeljskih kamnin. Posebne lastnosti pridobi zaradi mineralnih snovi, ki se v njem raztopijo. In globina mineralne vode kaže na stopnjo čiščenja mineralne vode: globlje kot voda gre v skalo, višja je stopnja čiščenja in vsebnosti ogljikovega dioksida ter hranilnih snovi v njej.

Sestava in vrste mineralne vode

Poleg ravni mineralizacije ima pomembno vlogo tudi kemična sestava. Glede na kombinacijo šestih glavnih sestavin (makrohranil iz kalcija, magnezija, natrija in tudi klora, bikarbonata (HCO)3) in sulfata (SO4)), mineralne vode so:

  • sulfat;
  • klorid;
  • bikarbonat;
  • kalcij;
  • magnezij;
  • natrija;
  • mešani

Glavne značilnosti kemijske sestave različnih mineralnih vod se dejansko odražajo v imenih. Glavna značilnost sulfatnih voda je torej velika prisotnost sulfatnih anionov v njihovi sestavi (več kot 25%) s koncentracijo preostalih anionov, manjšo od 25%. V sestavi kloridnih mineralnih vod prevladujejo klorov anioni, v hidrokarbonatnih vodah pa je vsebnost hidrokarbonatnega iona visoka (HCO).3). Kalcijeve, natrijeve in magnezijeve vode so mineralne vode s prevlado ustreznih kationov in lastnimi lastnostmi.

Vendar pa so vode najpogosteje mešane, kar pomeni, da imajo nabor različnih kationov in anionov, ki na koncu določajo njihovo korist ali škodo za zdravje ljudi.

Druga pomembna sestavina mineralne vode je ogljikov dioksid (ali ogljikov anhidrid), ki nastane z medsebojnim delovanjem ogljikovega dioksida s podzemno skalo in prispeva k oblikovanju koristnih lastnosti pijače. Ogljikov dioksid zmehča okus in stabilizira kemično sestavo ter pomaga hitreje pogasiti žejo in kaže koristi mineralne vode za zdravje ljudi.

Sestava mineralne vode lahko vključuje vse elemente iz periodnega sistema, vendar v zelo majhnih količinah. Med najpomembnejšimi v količinskih izrazih - jod, fluor, baker, železo, mangan, kobalt, litij, brom.

Koncentracija mineralnih soli oddaja:

  • mineralna voda;
  • medicinska jedilnica;
  • terapevtsko.

V namizne vode, najmanjša vsebnost soli (ne več kot 1 g / l), zdravi ljudje lahko piti brez omejitev in kuhamo hrano na njej (ni posebnega okusa in vonja).

V medicinskih namiznih vodah je stopnja mineralizacije višja (1,5–7 g / l), razdeljena sta v dve skupini, ki se razlikujeta po resnosti terapevtskega učinka. Voda prve skupine je brez vode, medicinska namizna voda druge skupine pa je medicinska, zato jo je treba uporabljati previdno, ne več kot 0,5-1 l / dan, in je ni mogoče izpostaviti toplotni obdelavi.

Najvišja stopnja mineralizacije je značilna za zdravilno mineralno vodo (od 7 g / l), ki vsebuje bistvene elemente v sledovih. Sprejem takih mineralnih vod lahko predpiše le zdravnik (običajno ne več kot 200 ml na dan).

Po poreklu je lahko mineralna voda:

  • naravna (pridobljena iz naravnih virov);
  • umetno (posebej izbrani kompleks mineralnih snovi se raztopi v vodi).

Ustvarjanje mineralne vode se aktivno izvaja z obogatitvijo navadne vode iz pipe z esencialnimi solmi, minerali in ogljikovim dioksidom. Zdravje take pijače, seveda, ne boli, ampak malo koristi od njega. Tudi v skladu s sanitarnimi normami in pravili taka voda ni aktiven medij, temveč le življenska raztopina soli.

Pri nakupu naravne vode ne pozabite: tudi če so izpolnjeni vsi pogoji za ekstrakcijo in skladiščenje, se lahko pri dolgotrajnem prevozu v mineralni vodi uničijo tekoči kristali, zaradi česar se izgubijo koristne lastnosti.

Koristi mineralne vode

Visokokakovostna naravna mineralna voda, ki ima edinstveno mineralno sestavo, je sposobna energizirati telo, pomagati v boju proti virusom in okužbam.

Pozitivne lastnosti mineralne vode, učinek na človeško telo:

  • vnos bistvenih elementov v sledovih;
  • aktiviranje encimov;
  • krepitev celic telesa;
  • krepitev kosti in zobne sklenine;
  • regulacija kislinsko-baznega ravnovesja;
  • krepitev imunosti;
  • izboljšanje blaginje.

Mineralna voda ne prinaša nič manj koristi kot sredstvo za učinkovito čiščenje telesa, saj je sposobna v kratkem času odstraniti toksine in toksine. Kot tudi normalizirati presnovo, ki prispeva k izgubi teže.

Mineralna voda pomaga povečati tonus telesa, kar je zelo koristno pri povečanem telesnem in duševnem stresu.

Poleg tega uporaba mineralne vode normalizira krvni tlak in krepi živčni sistem. In v obliki ogrevane, lahko to zdravilno pijačo postane pomočnik v boju proti vnetju, bolečinam in krčem želodca.

Mineralna voda pomaga razredčiti vsebino žolčnika in odtok žolča.

Z redno uporabo mineralne vode bo vaše zdravje prineslo oprijemljive koristi!

Peneča in negazirana voda

Očitno je, da je glavna razlika med gazirano mineralno vodo in negaziranim pitjem prisotnost ogljikovega dioksida. Spomnimo: gazirana mineralna voda je koristna, če se uporablja zmerno. Ne samo, da se hitro spopade z žejo, ampak prispeva tudi k hitrejši prebavi hrane in povečanju proizvodnje želodčnega soka - pijte gazirano mineralno vodo po obrokih.

Neškodljiva sama po sebi, mineralna soda ne prinaša. Vendar pa se je treba zavedati, da ogljikov dioksid prispeva k povečanju kislosti in vetrovi, zato naj se ljudje s težavami z gastrointestinalnim traktom, kot tudi majhni otroci, vzdržijo uporabe vode s plinom.

Pitna negazirana voda je prva in najvišja kakovostna kategorija. Glavna razlika med njimi je v tem, da bi morala biti voda najvišje kakovosti, če bi bila voda prve kategorije preprosto neškodljiva za zdravje ljudi v smislu sevalnih, kemičnih in mikrobioloških kazalnikov, tudi po vsebini makrohranil popolna. Zato previdno preberite nalepke.

Pogoji uporabe brez škode za zdravje

  • Najprej je treba odločiti, kakšno vodo piti. Medicinska in medicinsko-mizna mineralna voda, kot je bilo že omenjeno, bi morala imenovati strokovnjaka v skladu z razpoložljivimi indikacijami.
  • Drugič, potrebno je določiti količino vode. Optimalna poraba namizne mineralne vode je 500 ml na dan. Vendar to velja za ljudi, ki nimajo težav s sklepi, gastrointestinalnim traktom in ledvicami. Dovoljena količina medicinsko-mizne in zdravilne mineralne vode je odvisna tudi od priporočil zdravnika.
  • Tretjič, kako dolgo lahko pijete zdravilno vodo? Trajanje tečaja je odvisno od narave bolezni, največje pa je 1,5 meseca. Najpogosteje je priporočljivo piti mineralno vodo pred obroki.

Koristi in škodo pitne mineralne vode tako določata njena kakovost in količina. Ne pozabite, da je vse koristno v zmernih količinah. Glavna stvar - poslušati svoje telo.

Možna škoda in neželeni učinki

Ker presežni vnos mineralov v človeškem telesu ni nič manj škodljiv od njegovega pomanjkanja, je treba biti zelo previden.

Zato ne uporabljajte mineralne vode kot običajno pijačo. Uporaba v vročem vremenu je upravičena, saj popolnoma ugasne žejo in v času velikih fizičnih in duševnih naporov, vendar v omejenih količinah. To je v primerih, ko obstaja nevarnost dehidracije in izgube mineralnih soli.

Uporaba zdravilne mineralne vode brez zdravniškega nadzora je preobremenjena, zato jih je treba jemati na strogo v skladu z navodili.

Povečanje vsebnosti soli v telesu zaradi prekomerne uporabe mineralne vode lahko negativno vpliva na stanje ledvic in sklepov.

Zelo pomembno je opazovati reakcijo telesa. Če po pitju mineralne vode opazite tresenje rok, skoke krvnega tlaka, motnje srčnega ritma, nespečnost in živčnost, takoj prenehajte jemati mineralno vodo in se posvetujte s strokovnjakom.

Katere bolezni učinkovito uporabljajo mineralno vodo?

Prednosti pitne mineralne vode določajo njegova edinstvena kemična sestava.

  • Če mineralna voda vsebuje železo, bo nepogrešljiva za ljudi z anemijo.
  • Pokazalo se je, da voda z visoko vsebnostjo joda uživa ljudi s ščitnično boleznijo.
  • Za normalizacijo krvnega tlaka lahko uporabite vodo, ki vsebuje natrij.
  • Ko urolitiaza kaže uporabo bikarbonatne vode.
  • Za spodbujanje presnovnih procesov v telesu in izboljšanje prebavil, v prisotnosti gastritisa z nizko kislostjo, diskinezija žolčnika, je zaželeno, da uporabite kloridne, kloridne in kloridne hidrokarbonatne vode (Narzan, Essentuki št. 4 in št. 17).
  • V primeru razjede želodca ali dvanajstnika, kroničnega gastritisa s povečano ali normalno kislostjo, so primerne hidrokarbonatne sulfatne vode z nizko vsebnostjo soli in ogljikovega dioksida (Borjomi).
  • Če imate kronične vnetne bolezni kolona in tankega črevesa (enteritis, kolitis, enterokolitis) z drisko, vam svetujemo, da uporabite bikarbonatno sulfatno vodo s pomembno koncentracijo kalcijevih soli in srednje ali nizkoogljičnega dioksida in drugih soli (Nabglavi).
  • V primerih, ko je peristaltika omotična pri vnetnih boleznih debelega črevesa in tankega črevesa, je treba dati prednost kloridnim in kloridnim sulfatnim vodam z visoko ali zmerno koncentracijo mineralnih soli in ogljikovega dioksida (Essentuki št. 17, Druskininkai).
  • Bikarbonatne, bikarbonatnokloridne in bikarbonatne sulfatne vode s srednjo in nizko vsebnostjo mineralnih soli in ogljikovega dioksida (Nabeglavi, Borjomi, Essentuki №4 in №17) prispevajo k stimulaciji jeter in žolčnika, zato jih lahko pijete z žolčnimi boleznimi, kroničnim hepatitisom, debelost, diabetes mellitus, po Botkinovi bolezni, holelitiaza, pa tudi kronični bronhitis, laringitis in laringotraheitis.

Pomembno je, da izberete pravo mineralno vodo, tako da prinaša le dobro za vaše zdravje.

Naročite se na naš program Telegram in bodite na tekočem z najnovejšimi novicami! Pridružite se nam le zanimivim videoposnetkom na našem kanalu YouTube!

Piti ali ne piti. Koristi in škodo mineralne vode

Človeško telo potrebuje veliko količino različnih snovi za popolno delovanje organov in sistemov. Telo lažje prebavi elemente v sledovih, raztopljene v vodi. S tega vidika je naravna mineralna voda z različnimi solmi skladišče uporabnih snovi. Vendar pa so zdravilne lastnosti takšne vode odvisne od mnogih dejavnikov, in preden jih vključite v vašo prehrano, morate razumeti skrivnosti naravne mineralne vode.

Kot odlično naravno topilo je voda v podzemnih rezervoarjih nasičena s solmi različnih snovi, katerih prisotnost je značilna za določeno območje. Zato so v različnih delih Zemlje prisotni viri mineralne vode različne sestave, od katerih so odvisne zdravilne lastnosti takšne vode in njena klasifikacija.

Od količine soli, raztopljene v vodi, se naravna mineralna voda imenuje miza, medicinska miza ali medicinska voda. In če je v primeru mizne vode njena uporaba praktično neomejena, potem je treba piti več nasičenih soli vode. Značilno je, da to vodo imenuje specialist, njen sprejem pa je omejen na ponavljajoče tečaje.

Mizna mineralna voda nima tujega vonja in okusa. Pozitivno vpliva na prebavo in se priporoča surovo. Ta voda se običajno ne uporablja za kuhanje ali kuhanje, ker v tem primeru minerali tvorijo oborino, ki je ne absorbira človeško telo.

Medicinska namizna mineralna voda vsebuje več soli, ki dajejo vodi poseben okus. Z zmerno uporabo takšne vode je mogoče normalizirati ravnotežje soli in znatno izboljšati delovanje različnih sistemov v telesu. Vpliv vode iz medicinske mize na notranje organe je odvisen od njegove sestave.

Terapevtska mineralna voda ima izrazite zdravilne lastnosti, izrazit okus in celo barvne odtenke. Sprejem tečaja imenuje specialist, ki temelji na dokazih, in ne le za zaužitje, ampak tudi za kopanje ali vdihavanje. Najpogosteje opazimo izrazit terapevtski učinek pri vajah, pri čemer upoštevamo dnevni režim in bolnikovo prehrano. Zaradi tega je čiščenje vode najbolj učinkovito v specializiranih sanatorjih, ki se nahajajo neposredno v bližini mineralnih voda.

Takšno zdravljenje se v medicini imenuje balneologija. Strokovnjaki preučujejo sestavo vode iz različnih virov in dajejo priporočila za njihovo uporabo. Tako je za balneološka naselja v naši državi in ​​v tujini fiksna slava bolnišnic z drugačno usmeritvijo. Na splošno je odvisno od sestave vode, njene stopnje kislosti in radioaktivnosti, ki je lahko z zmernim odmerjanjem koristna tudi za telo.

Kemična sestava mineralne vode in njena uporaba

Glede na prevladujočo prisotnost nekaterih snovi v mineralni vodi je lahko natrij, kalcij, sulfid, silicij, brom ali radon. Toda najpogostejša zdravilna voda je bikarbonat, klorid in sulfat. Tudi naravni viri se lahko razlikujejo po temperaturi: hladno, subtermalno, termično in hipertermalno, ki se pogosto uporablja v balneoloških krajih za kopanje v naravnih pogojih.

Hidrokarbonatna mineralna voda se običajno uporablja za zdravljenje prebavil. Vpliva na zmanjšanje kislosti, priporočljivo je za zgago, cistitis in bolezni urolitskega sistema.

Kloridna mineralna voda stimulira tudi prebavni trakt in prispeva k splošnemu okrevanju presnovnih procesov v telesu. V primeru kloridne vode z medicinsko mizo je priporočljiva za akutne motnje prebavnega sistema.

Sulfatna mineralna voda dobro očisti telo pred toksini in obnavlja njegovo splošno delovanje. Pozitivno vpliva na delovanje žolčnika in jeter, zaradi česar je nepogrešljiv za bolnike s hepatitisom in sladkorno boleznijo. Pomembno je omeniti, da sulfatna voda ni priporočljiva za uporabo pri otrocih in mladostnikih, saj telesu otežuje absorpcijo kalcija.

Kako izbrati mineralno vodo

Pri izbiri ustekleničene medicinske mize bi morali biti pozorni na seznam indikacij za njegovo uporabo. Običajno se te informacije dajo na etiketo. Tudi na steklenici je treba navesti, iz katerega vira in iz katerega izvira voda. Treba je spomniti, da ima mineralna voda rok uporabnosti, med katerim vse koristne snovi v njem ostanejo nespremenjene. Pri steklenih posodah je običajno eno leto, mineralna voda v plastenkah pa lahko shranjujete največ šest mesecev. Te informacije so tudi na etiketi poleg datuma polnjenja.

Nakup znanih blagovnih znamk mineralne vode, pazi ponaredkov. Običajno za ponarejene izdelke uporabljamo cenejšo embalažo in slabo tiskanje. Tudi proizvajalci vedno poskušajo steklenici zagotoviti dodatne stopnje zaščite, na katere je treba paziti.

Najbolj priljubljena mineralna voda na našem trgu je bila vedno Borjomi, Essentuki in Narzan. V zadnjem času je mineralna voda Slavyanovskaya dobila vse večjo prepoznavnost. Upoštevati standarde za ekstrakcijo in polnjenje vode, ki jo uporablja GOST.

Kontraindikacije mineralna voda

Mineralno vodo, zlasti medicinsko-terapevtsko in terapevtsko, je treba zdraviti kot zdravilo. Obstaja več preprostih pravil, po katerih lahko uporaba mineralne vode doseže največjo korist za telo, kar odpravi morebitne negativne učinke. Najprej morate omejiti porabo mineralne vode. Ponavadi ni več kot pol litra na dan. Poleg tega, da bi dosegli terapevtski učinek v prisotnosti kroničnih bolezni, se je treba posvetovati s strokovnjakom. Prekomerna poraba mineralne vode lahko povzroči odlaganje soli, pojav urolitiaze in žolčnih kamnov.

Drugič, medicinska miza in zdravilna mineralna voda za otroke ni priporočljiva. V svoji prehrani lahko dodate malo mizno mineralno vodo. Vse druge možnosti so možne le z imenovanjem zdravnika.

Tretjič, v nobenem primeru ne smete piti alkoholnih pijač z mineralno vodo. To lahko vodi do presnovnih motenj. Nasprotno, z mačka, je priporočljivo piti mineralno vodo za ponovno vzpostavitev ravnovesja.

Mineralna voda - celotna resnica o koristih in škodi mineraloc

Vsebina članka:

Pitna voda je življenje. Brez vode oseba ne more živeti en teden. In mineralna voda se razlikuje od običajnega nabora zdravilnih lastnosti.

Od kod je prišlo toliko vode v vodi? Dejstvo je, da je osnova mineralne vode deževnica, ki se že več stoletij kopiči v zemlji. Predstavljajte si, koliko mineralov in drugih hranil se je raztopilo v tem času!

Kaj je prava mineralna voda: vrste in sestava

Razvrstitev mineralne vode temelji na razliki v sestavi, stopnji kislosti in radioaktivnosti. Obstaja poseben del medicine - balneologija, in strokovnjaki na tem področju skrbno preučujejo sestavo mineralnih vod in njihove koristi za telo.

Obstaja več vrst mineralne vode.

Mizna mineralna voda. Ta vrsta je uporabna za splošno stimulacijo prebave, vendar nima zdravilnih lastnosti. Okus namizne vode je prijeten, nežno pijan in nima tujih vonjev in okusov. Na osnovi namizne vode nastaja veliko pijač. Hrane na taki vodi ne bi smeli kuhati - ko vreli mineralne snovi izpadajo v obliki usedlin ali tvorijo spojine, ki jih naše telo ne more absorbirati.

Medicinska-jedilnica. Ta voda ima zdravilne lastnosti in je zelo učinkovita pri pravilni uporabi. Pri uporabi zdravilne mizne mineralne vode je treba upoštevati merilo - prevelika raztopina telesa z minerali lahko vodi do motenj v ravnotežju soli.

Terapevtski. Zdravilna mineralna voda se ne sme samo piti, ampak se uporablja tudi za vdihavanje in plavanje. Da bi dosegli oprijemljiv učinek, morate redno upoštevati pravilne odmerke, režim hrane in piti vodo.

Tudi mineralne vode se lahko razvrstijo po kemijski sestavi.

Hidrokarbonat. Zaradi velike količine mineralnih soli lahko ta voda zmanjša stopnjo kislosti želodčnega soka. Priporočljivo je piti za zgago, cistitis in bolezni urolitskega sistema.

Klorid. Spodbuja stimulacijo presnovnih procesov v telesu, izboljša učinkovitost želodca in črevesja, zato ga zdravniki priporočajo vključitev v prehrano za različne bolezni prebavnega sistema.

Sulfatna mineralna voda. Obnovi delovanje žolčnika in jeter ter očisti telo pred nečistočami in nečistočami. Sulfatno vodo morajo zaužiti bolniki s hepatitisom, sladkorno boleznijo in različnimi stopnjami debelosti. Vendar pa je kontraindiciran pri otrocih in mladostnikih, saj lahko ovira absorpcijo kalcija v telesu.

Poleg zgoraj navedenega še vedno obstajajo številne vrste mineralne vode - natrija, kalcija, sulfida, silicija, metila, radona.

Poleg sestave se mineralna voda spreminja tudi po svoji temperaturi - lahko je hladna, subtermalna, termična in hipertermalna.

Kaj ne bi smelo biti v mineralni vodi?

Zahteve za proizvajalce mineralne vode so danes zelo stroge, v njih ne bi smeli biti dodatki neznanega izvora.

  • Lokacija vira.
  • Čas shranjevanja.
  • No številka.
  • Datum izdelave.
  • Veliko oznak navaja tudi seznam bolezni, za katere je priporočljivo piti eno ali drugo vrsto vode.

Po videzu je mineralna voda lahko tudi drugačna - brezbarvna, rumenkasta ali zelenkasta z oborinami mineralnih soli na dnu posode.

Koristi in škoda

Uporaba mineralne vode je nesporna - to je resnično skladišče mineralov, ki so potrebni za naše telo. In ker ima vsaka vrsta vode svoje lastne lastnosti, je potrebno zelo skrbno izbrati mineralno vodo.

Zaradi svoje mešane strukture je zdravilna mineralna voda za mnoge od nas najboljša izbira.

  • Kronični hepatitis, bolezni žolčevodov.
  • Diabetes in debelost.
  • Anemija, bolezni ščitnice.
  • Bolezni jeter in žolčnika.
  • Poleg tega mineralna voda izboljšuje strjevanje krvi, krepi mišice, kosti in zobe ter pomaga pri normalizaciji krvnega tlaka.

  1. S pretirano uporabo katere koli mineralne vode lahko poškoduje telo. Zato je za uporabo katere koli mineralne vode je treba tečaje, pri čemer odmori.
  2. Mineralna voda vsebuje veliko soli, njena pretirana uporaba pa ogroža urolitiazo in žolčne kamne.
  3. V nobenem primeru ne more piti alkoholne mineralne vode z mineralno vodo - rezultat bodo nepopravljive motnje v presnovnem sistemu!
  4. Dnevna stopnja porabe mineralne vode - ne več kot pol litra. Za različne bolezni, preden vzamete, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.
  5. Mineralna voda ima, podobno kot drugi proizvodi, rok uporabnosti, zato pri izbiri dragocene steklenice ne upoštevajte datuma polnjenja. Mineralna voda se lahko hrani v steklenih posodah do enega leta, v plastičnih - do največ šest mesecev.

Vsa resnica o mineralni vodi - odgovarjamo na vprašanja bralcev

O mineralni vodi, njenih koristnih lastnostih in procesu pridobivanja je mogoče povedati že zelo dolgo. In tu je eno izmed najpogostejših vprašanj, ki jih kupci sami vprašajo proizvajalcem - zakaj je voda prezračena?

Praviloma v naravni mineralni vodi ni ogljikovega dioksida - dodaja se v procesu polnjenja za večjo varnost. Uporaben je lahko tudi ogljikov dioksid z zmerno uporabo, ki blagodejno vpliva na delovanje črevesja. In nekdo, ki je prav tako kot stiskanje mehurčkov v vodi.

V kateri starosti lahko otrok pije mineralno vodo?

  1. Od vseh vrst mineralne vode lahko dojenčki dobijo samo namizno vodo najvišjega razreda. Takšna voda je kot nalašč za redčenje živilskih mešanic.
  2. Zdravilno mizno mineralno vodo lahko predpiše le pediater za otroke, starejše od enega leta.
  3. Kontraindicirana je, da otrokom dajejo zdravilno mineralno vodo, saj lahko kasneje škodljivo vpliva na ledvice in presnovni sistem.

Mineralna voda v prehrani nosečih in doječih

Mineralna voda lahko obogati telo bodoče matere z najbolj uporabnimi elementi, ki so potrebni za zdrav razvoj otroka. Obstaja zlato pravilo - pomembno je upoštevati normo, sicer se lahko pojavijo neprijetni stranski učinki v obliki zgage in napihnjenosti. Poleg tega je bolje uporabiti negazirano mineralno vodo, ker ogljikov dioksid lahko škoduje nosečnicam.

Uravnotežena uporaba mineralne vode bo pomagala okrepiti telo pred porodom in se spopadati s slabostjo, ki se pojavi med toksikozo.

V obdobju dojenja morate upoštevati ista pravila - hranila z mlekom bodo dobila do otroka, mineralna voda pa bo koristna le za doječe matere.

Katero mineralno vodo morajo športniki piti?

Mineralna voda je glavni vir tekočine, ki jo športniki priporočajo pitju. Najboljša izbira je bikarbonatna mineralna namizna voda, ki odlično odgaja žejo in kompenzira pomanjkanje soli v telesu. Poleg tega je za športnike bolje, da izberejo negazirano mineralno vodo.

  • Mineralna voda pomaga pri kopičenju energije v mišičnem tkivu.
  • Pomaga povečati fizično moč.
  • Zmanjšuje mišično oslabelost in krče.
  • Pomaga bolje nositi tovor in povečuje vzdržljivost.
  • Izboljšuje presnovo, kar omogoča boljšo prebavo beljakovin, mišice pa rastejo hitreje.

Ocena mineralne vode v Rusiji

Vsak dan kupci odnesejo na prodajne police na tisoče steklenic mineralne vode. V zadnjem času se je število proizvajalcev bistveno povečalo, vendar pa časovno preverjene blagovne znamke uživajo največje zaupanje med kupci.

Borjomi. Morda se lahko ta blagovna znamka imenuje najbolj priljubljena in prepoznavna v Rusiji.

Mineralni vir Borjomi se nahaja v Gruziji, njegova sestava pa je ostala nespremenjena približno sto let. Tako lahko z gotovostjo rečemo, da je ta blagovna znamka časovno preizkušena.

Essentuki. Ta znana blagovna znamka se ponaša z velikim asortimanom - voda je pridobljena iz 20 virov, proizvodni obrat pa se nahaja v istem mestu.

Narzan. Ta znamka je znana mnogim Rusom že od otroštva. Narzanski viri so znani po svoji antiki - omenjeni so bili v starih letnikih v 14. stoletju. Ime v kabardskem narečju pomeni »herojsko pijačo«. Glavna razlika te znamke od drugih proizvajalcev je naravna prisotnost ogljikovega dioksida v mineralni vodi.

Slavyanovskaya mineralna voda. Mnogo strokovnjakov to vodo primerja s slavnimi češkimi izviri v Karlovih Varih in meni, da je prav tako koristna.

V trgovinah najdete mineralne vode različnih proizvajalcev, vendar je glavno pravilo izbire v času nakupa znak, da je izdelek izdelan po GOST-u.

5 mitov o mineralni vodi

Mit številka 1. Mineralna voda je slana. Sol je zelo škodljiva za telo.

Veliko ljudi zmotno zamenjuje običajno kuhinjsko sol z minerali. Obstaja velika razlika med hrano, ki jo uporabljamo vsak dan, in soljo, ki jo ustvarja narava. Z zmerno uporabo mineralnih soli bo prinesla samo koristi.

Mit številka 2. Oskrba z vodo v vodnjakih ni večna. Zagotovo je voda nasičena z minerali umetno.

Proizvodnja in pridobivanje mineralnih voda se skrbno spremljata in preverjata. Naravna prisotnost soli in hranil je prednost mineralne vode.

Mit številka 3. Ne pijte pogosto mineralne vode.

To je izkrivljena interpretacija. Najprej je treba piti mineralno vodo na tečaje, pri čemer je treba upoštevati doziranje. Drugič, treba je razlikovati med tremi vrstami vodne mize, zdravilnimi in zdravilnimi. Je medicinsko-mizna mineralna voda v razumnih mejah, ki jo lahko pijete vsak dan brez škode za zdravje.

Mit številka 4. Najbolje je piti prekuhano vodo.

To ni. Postopek vrenja uniči daleč od vseh mikroorganizmov, poleg tega pa iz vode izpere večino koristnih soli in mineralov (imenujemo jih pene na kotličku).

Mit številka 5. Mineralna voda ni vredna pitja športnikov.

Ravno nasprotno, kot smo že zapisali zgoraj, je mineralna voda preprosto potrebna za športnike, saj blagodejno vpliva na mišice.

Pijte čisto in zdravo mineralno vodo in bodite zdravi!

Narodno zdravilo

Priljubljene publikacije

Nedavni komentarji

Nevarnost mineralne vode: je to mogoče?

O nevarnostih vodovodne vode ni bila napisana nobena znanstvena razprava in posnet je bil več kot en televizijski program. Zato se je vsak prebivalec že zdavnaj naučil, da je nemogoče piti vodo iz pipe. V skrajnih primerih ga je treba najprej kuhati, da se ubijejo vse škodljive bakterije, ki so tam prisotne (in hkrati dobre).

In popolnoma brezumno, človek vsak dan kupuje v supermarketu še eno serijo živahne vlage, imenovane voda, ki se osredotoča samo na stopnjo karbonizacije (ali pomanjkanja), naloženo oglaševanje, občutke okusa ali promocijo blagovne znamke. In šele po pojavu neprijetnih simptomov, kot so slabost, bolečine v trebuhu ali napad gastritisa, lahko najljubši potrošnik v očalih začne preučevati etiketo.

Mineralna voda: koristi in škoda

Razumimo, kaj pravzaprav vključuje precej širok pojem "mineralne vode", komu in v kakšnih primerih je koristno, kako ne poškodovati njegovega dragocenega zdravja z rednim nasičenjem telesa z vlago.

Mineralna voda je tekočina iz podzemnih virov s konstantno kemično sestavo, odvisno od tega, katera razvrstitev poteka:

1. Namizna voda (z nizko stopnjo mineralizacije 1 g na 1 l) je čista in popolnoma neškodljiva voda, njene lastnosti in učinki na človeško telo so skoraj destilirani. Prikazano, da uporabite absolutno vse.

2. Mineralna pitna voda, v kateri je stopnja mineralizacije nekoliko višja (od 1 do 2 gramov na 1 liter). S svojimi lastnostmi je blizu jedilnice, čeprav je količina mineralnih snovi nekoliko višja, zato je učinek na telo večji. Priporočljivo je tudi za skoraj vse.

3. Mineralna vodna miza (z visoko stopnjo mineralizacije od 2 do 9 gramov na 1 liter) je indicirana za uporabo pri ljudeh z določenimi boleznimi, navedenimi na etiketi. Tam je prisotna tudi mineralna sestava te vode. Tukaj je voda že zaželena za uporabo po navodilih zdravnika. Ker so sestavine tekočine same po sebi zdravilne snovi, samozdravljenje pa nikogar ni prineslo dobrega.

4. Mineralna zdravilna voda (skupna mineralizacija več kot 9 mg na 1 liter). Ta ista skupina voda lahko vključuje tudi mineralizirano vodo, v manjši meri, vendar nasičeno s povečanimi količinami snovi, ki so razvrščene kot strupene, na primer arzen ali bor. Takšno vodo je treba piti strogo v skladu z navodili zdravnika, natančno opazovanjem odmerka, časa sprejema in temperaturnega režima. Pitje te vode brez posebnega razloga ali kot sredstvo za gašenje žeje lahko privede do številnih negativnih reakcij v telesu. Na primer, nenadzorovana poraba vode z visoko vsebnostjo bora povzroča depresijo spolne funkcije!

Kako nevarna je uporaba zdravilne mineralne vode brez priporočila zdravnika:

- možno je izzvati kršitev solne ravnovesje telesa, kar vodi do poslabšanja obstoječih kroničnih bolezni;

- vsaka mineralna voda ima svojo edinstveno kemično sestavo, indikacije in kontraindikacije (!), na katere malomarni potrošniki preprosto ne posvečajo pozornosti, zato z uporabo vode in neznanja o boleznih, ki jih imate, lahko zaslužite ne samo poslabšanje, ampak tudi popolno napad z reševalnim klicem in kratek počitek v lokalni bolnišnici;

- pretirano pitje mineralne vode, pogosto krši sekretorno funkcijo želodca, kot tudi kislinsko-svileno ravnovesje celotnega organizma;

- je kategorično kontraindicirana in celo nevarna za uporabo, če otroci nimajo ustrezne potrebe po zdravilni mineralni vodi;

- telo se odziva z edemom na presežek stopnje mineralizacije;

- mineralne soli dražijo ne le ledvice, temveč tudi mehur, njihov presežek pa vodi v nastanek peska in kamnov v teh organih;

- vsi ne vedo, da so mineralne vode kontraindicirane za ljudi z določenimi boleznimi srca, kroničnim nefritisom in hipertenzijo.

Je koristna mineralna gazirana voda?

Že dolgo se je izkazalo, da pitje gaziranih pijač neposredno ogroža zdravje, zlasti draženje želodčne sluznice, zaradi česar je možen nenačrtovan napad gastritisa. Ampak ne vsi vedo, da je obogatitev vode z ogljikovim dioksidom odlično sredstvo za dezinfekcijo in ohranitev le-te. Torej, več ogljikovega dioksida v vodi, bolj dvomljiva je njegova prvotna čistost. Tudi umetno industrijsko prezračevanje uniči vse bakterije v vodi, vključno s koristnimi, in moti naravno sestavo vode!

Kaj naj iščem pri nakupu mineralne vode?

Postavite razlitje. Po zakonu ni prepovedano ustekleničeno vodo iz tovarne na stotine kilometrov stran, torej stran od neposrednega vira. Vendar pa tudi šolarju postane jasno, da se bo kemična sestava takšne vode, ki je nekaj časa preživela v rezervoarju (včasih zelo sumljive čistosti), spremenila pod žgočimi žarki sonca ali v mrazu in ne v smeri izboljšanja.

Mineralna voda ali mineralizirana. To sta dve veliki razliki. Mineralna voda se pridobiva iz določenega vodnjaka, ki ga pregledajo nadzorni organi in dobijo vsa potrdila in dovoljenja. In mineralizirana je destilirana ali posebej prečiščena in obogatena z določenimi solmi v proizvodnji. Kemična sestava teh različnih voda je lahko identična, če pa ima mineral izrazit zdravilni učinek, potem lahko mineralizirana (umetna) voda zahteva le visok naslov namizne vode! Vendar pa izpolnjuje osnovne zahteve za pitno vodo - je neškodljiva (razen če je seveda gazirana) in je prijetna za okus.

Izvirska ali prečiščena pitna voda. Ta vrsta vode, včasih prikrita kot blagovna znamka znane mineralne vode, na primer Essentuki ali Borjomi, je pogosto navadna voda iz pipe, filtrirana (prečiščena), razkužena, občasno obogatena z dodatki in vlije v vsebnike. Takšna voda je praviloma zapakirana v 5-litrskih posodah, kjer je povpraševanje tam, kjer ni kakovostne pitne vode in se uporablja za kuhanje. Seveda ni razloga, da bi pričakovali celo najmanjši terapevtski učinek takšnega dela voditeljev razlitja vode.

Ne pozabite, da je prava mineralna voda še vedno zdravilo, zato jo je bolje kupiti v lekarnah in vedno v steklenih posodah. Bodite kompetentni potrošnik in ne bodite leni, da natančno preučite oznake na etiketah.

Vam je všeč naša spletna stran? Pridružite se ali se naročite (obvestila o novih temah bodo poslana na mail) na našem kanalu v MirTesenu!

Mineralna voda kot zdravilo - kako pravilno jemati

Pri številnih boleznih je predpisana posebna mineralna voda, ki pomaga telesu pri hitrejšem okrevanju in zdravilih. Vendar, za razliko od njih, ne škoduje drugim organom in sistemom, ne krši naravne obrambne sposobnosti telesa.

Če se odločite za samostojno vodenje zdravljenja ali profilakso, bodo priporočila tega člena koristna za vas: pod kakšnimi boleznimi lahko vzamete zdravilno mineralno vodo, kakšna naj bo kemijska sestava in stopnja mineralizacije, kdaj in v katerih odmerkih, celo - na določeno temperaturo, odvisno od diagnoze.

Konec koncev je vpliv zdravilne mineralne vode na telo zelo kompleksen in kompleksen.

Idealno bi bilo, da zdravniško mineralno vodo predpiše zdravnik, ob upoštevanju osnovne bolezni in s tem povezanih bolezni.

Toda večina nas skuša čim manj obiskati zdravnike. V primeru ponovitve ali poslabšanja praviloma jemljemo zdravila, ki smo jih prej predpisali. In v tem primeru, vsaj še enkrat preberite navodila za uporabo zdravila.

Sprejem zdravilne mineralne vode je drugačen, manj previden odnos. Na primer, dokler nisem potreboval podrobnejšega in podrobnejšega spoznavanja, kakšno mineralno vodo, kdaj in kako pravilno piti, sem občasno kupil Borjomi, da bi preprečil zdravje prebavnega sistema.

Presenečen sem bil, da je včasih učinek v 4-5 dneh preprosto neverjeten. Manjši nelagodje v želodcu in jetrih, hitro izginila, pojavila se je lahkotnost celotnega telesa in pojavila se je dodatna energija, izboljšalo se je stanje kože obraza in telesa.

Ampak včasih nasprotno - ostro bolečino v želodcu, šibkost in glavobol.

Kot se je izkazalo, je vse to posledica dejstva, da je treba zdravilno mineralno vodo jemati ne le v strogo odmerjenih količinah, temveč tudi v določenem časovnem intervalu pred obroki, odvisno od stanja telesa in bolezni.

Tudi temperatura vode je zelo pomembna: lahko je pri sobni temperaturi ali skoraj vroči - do 50 stopinj.

Ko sem pomotoma sovpadel z vsemi »pravilnimi« pogoji, je bil rezultat pozitiven, ko sta bila kršena sprejemna doba in rednost, ali je bil odmerek negativen.

Toda jaz sem sam imenoval samo preventivni vnos mineralne vode, da bi v normalnih pogojih ohranil telesno ravnotežje kisline in redno obnavljal neizogibno pomanjkanje bistvenih mineralov.

In za tiste, ki imajo resno bolezen jeter, prebavil, srčno-žilnega sistema, ledvic, na primer, pielonefritis, pravilen vnos mineralne vode ni niti zelo pomemben, ampak v dobesednem pomenu, vitalen.

Kompleksni učinek mineralne vode na telo.

Njegovo delovanje se začne v ustih: pojavi se draženje receptorjev in povečuje slinjenje. V želodčni votlini se pri interakciji s sluznico aktivira ali upočasni prebavni proces. Glede na sestavo vode se sinhrono spreminjajo funkcije jeter in žolčnika, ledvic, trebušne slinavke in drugih organov.

Absorpcija vode se pojavi v zgornjih črevesjih, minerali vstopajo v kri in limfo, aktivira se tvorba biološko aktivnih snovi, spreminja se kemijska sestava ne samo tekočin, temveč tudi tkiv. Spodbuja delovanje organov in telesnih sistemov, metabolizem.

Kako uporabljati zdravilno mineralno vodo.

V večini primerov se mineralna voda vzame 15-30 minut pred obroki, v majhnih požirkih. V tem primeru bo njegov vpliv največji in daljši. Ta tehnika je priporočljiva za nizko izločanje želodca, da se poveča izločanje želodčnega soka.

Pri normalnem izločanju želodčnega soka se pred 45-60 minutami pred obrokom predpiše voda.

Če je potrebno, nasprotno, za zmanjšanje intenzivnosti proizvodnje želodčnega soka, s povečano kislostjo, je treba piti mineralno vodo uro in pol pred obroki, naenkrat, v enem zalogaju.

Voda bo hitro prešla iz želodca v črevesje in imela "zaviralni" učinek, zmanjšala proizvodnjo želodčnega soka. Samo hitro popijte kozarec medicinske mize za zaprtje, eno uro pred obroki.

V primeru peptične razjede, za jemanje zdravilne in namizne mineralne vode, je priporočljivo po obroku, v 20-30 minutah. Vendar je treba upoštevati spremljajoče bolezni.

Potek zdravljenja je od 3 do 6 tednov. Ponavljajoči se tečaji se priporočajo šele po 3-4 mesecih - to bo preprečilo kopičenje soli v ledvicah. Optimalno izvajanje takšnih intenzivnih terapij - 2-krat na leto.

Odmerjanje zdravilne vode.

Glede na to, katera mineralna voda vam je predpisana: medicinska miza ali medicina, njen enkratni vnos variira od 1 žlice. l na steklo To je odvisno od stopnje mineralizacije in indikacij. Medicinska-miza voda, kot pravilo, je predpisana 3-4 krat na dan, 200-250 ml na odmerek. Optimalna dnevna količina je 600-800 ml.

Za zdravljenje bolezni sečil, s cistitisom, lahko to število po priporočilu zdravnika poveča do 1200-1500 ml. In v nasprotju z delovanjem kardiovaskularnega sistema in krvnega obtoka, zmanjšati na 1-2 sprejemov.

Kako izbrati temperaturo mineralne vode.

Hladna voda ali sobna temperatura, od 10 do 20 stopinj, je priporočljivo piti za spodbujanje aktivnosti črevesja, s kroničnim zaprtjem, če ne s priljubljenimi recepti.

Pri kroničnem gastritisu s sekrecijsko insuficienco je optimalna temperatura 20-30 stopinj.

Da bi zmanjšali izločanje prebavnih žlez, voda s temperaturo 35-45 stopinj, je predpisana za kronični gastritis z visoko kislost, z holecistitis, peptični ulkus in žolčni kamen bolezni, kronični hepatitis.

Sprejem tople mineralne vode, s temperaturo od 30 do 50 stopinj, je predpisan za bolezni jeter in žolčevodov, za bolezni črevesja.

Katera mineralna voda je predpisana za zdravljenje prebavnega sistema

Kronični gastritis s povečano in normalno kislostjo.

Dodelite bikarbonatno sulfatno ali karbonatno zdravilno mizno vodo s slanostjo 3-5 g na liter, negazirane ali rahlo gazirane: "Avadhara", "Dilijan", "Sairme", "Slavyanovskaya".

Kronični gastritis z zmanjšanim izločanjem.

Dodelite bikarbonatno-kloridno, kloridno-sulfatno, karbonatno ali bikarbonatno vodo s slanostjo 5-15 g na liter: Essentuki št. 4 in št. 17, Izhevskaya, Berezovskaya.

Z črevesno atonijo.

Priporočljivo je, da uporabimo kloridne in kloridne vode s slanostjo 15-20 g na liter: "Essentuki" št. 17, "Semigorska", "Donat" - Slovenija.

Pri kroničnem pankreatitisu brez pogostih poslabšanj.

Kloridni sulfat, hidrokarbonatne, sulfatne vode s slanostjo 5–15 g na liter se lahko dodelijo: „Slavyanovskaya“, Essentuki ”št. 17,„ Karmadon ”,„ Izhevskaya ”.

Priporočljivo je, da se voda 3-krat na dan, za 0,5-1 steklo, 40-50 minut pred obroki, segreta na temperaturo 35-45 stopinj.

Mineralna voda za zdravljenje ledvic.

Terapevtska mineralna voda je predpisana za cistitis, urolitiazo, v prisotnosti infekcijskih procesov. S pravilno in redno uporabo mineralne vode se iz ledvic hitro izloči sluz in patogeni mikroorganizmi, kamni se uničijo in izločijo, presnavlja se mineral.

Toda pozitiven učinek bo le, če je mineralna voda pravilno imenovana, ob upoštevanju kemične sestave kamnov in nastalih soli.

Sestava vode mora biti alkalna z diurezo sečne kisline in oksalati - pH 7,2 - 8,5.

Če kamni in soli tvorijo fosfati, so mineralne vode dodeljene s kislim medijem - pH 3,5–6,8, z vsebnostjo silicija, fluora, bakra, volframa ali železa - ti elementi v sledovih pospešujejo raztapljanje fosfatnih kamnov.

S težavo prehaja urina ali s širjenjem sečil, če obstaja nagnjenost k nastajanju edema ali prisotnosti bolezni srca in ožilja, ni priporočljivo jemati velikih odmerkov zdravilne mineralne vode.

V takih primerih lahko zdravnik predpiše, da jemljejo vodo ali mizo z majhno slanostjo: bikarbonat, sulfat-bikarbonat ali vsebnost organskih snovi. Priporočena "Borjomi", "Narzan", "Naftusya".

Ta priporočila vam lahko pomagajo pri izbiri zdravilne mineralne vode, ki je primerna za vašo bolezen, vendar je bolje, kot pri jemanju kakršnih koli zdravil, uskladiti svojo izbiro s svojim zdravnikom.

Jesenska prehrana za zdravje, lepoto in razpoloženje

.Izdelki in jedi, zdravi sokovi za jesenski meni, ohranjanje optimizma, krepitev imunitete in zdravja, lepota. Preberite več

Medicinska prehrana - priporočila prof. M.I. Pevzner.

Terapevtske diete priporočamo tako med potekom bolezni kot tudi nekaj časa po okrevanju. Oštevilčene mize in zdrava hrana za različne bolezni. Nadaljnje branje.

Okrepitev imunskega sistema folk pravna sredstva.

Obnovitev in krepitev imunosti morata biti celovita: zdravilna zelišča, med, morski sadeži in celo začimbe - bodo pomagali obnoviti in okrepiti imunski sistem. Nadaljnje branje.

Spletne strani na socialnih omrežjih - naročite se na nove članke