Brokoli je ena najbolj zdravih zelenjave. Prav tako naravno očisti naše jetra. Antioksidanti v brokoliju zmanjšajo tveganje za razvoj raka in učinkovito očistijo telo pred toksini. Brokoli je vir vlaken, ki normalizira prebavo in zmanjšuje raven holesterola v krvi. Brokoli je vir vitamina E. Je topen antioksidant, ki ščiti jetra pred prezgodnjim staranjem.<

Glavna sestavina rasti mišic sta redna vadba in pravilna prehrana. Praviloma je pravilna prehrana ključ do uspeha. Ni dovolj, da preprosto zaužijemo več beljakovin. Potrebno je šteti kalorije, BJU in upoštevati dieto.

Pečen krompir: kalorij, korist in škodaPečeni krompir ima majhno vsebnost kalorij, le 80 kcal na 100 g, zato se šteje za dober dietni proizvod, ki je prav tako zelo koristen. Ta neverjetna zelenjava je veliko bolj uporabna kot zelje in banane, saj vsebuje veliko kalija.

Mnogi od nas bi se strinjali, da je vitamin C najbolj znan in priljubljen med vitamini. Vsakdo iz otroštva slišal o potrebi po jesti več sadja, da bi dobili to vitaminok. Kje je največ vitamina C?

Možni tujci
Obstaja le malo pasem, ki nosijo orehe in ki vzdržijo podnebje severozahoda. Poleg tega ima vsak od njih svoje resne pomanjkljivosti. Torej, skupna lešnik cveti zelo zgodaj, tako da njegovi cvetovi v večini primerov spadajo pod spomladanske zmrzali in umrejo; zato je plodna le 2-3 leta od desetih.

Bolezen, kot je vitiligo, je znana že dolgo, vendar so jo ljudje začeli zdraviti šele v 19. stoletju. Pred tem je bila takšna bolezen močno povezana z gobavostjo, čeprav ni bilo nevarnosti okužbe.

Aplikacija encimovDoslej je uporaba encimov v različnih gospodarskih sektorjih napredek. Enzimi so imeli poseben pomen v prehrambeni industriji. Konec koncev, ravno zaradi prisotnosti encimov v testu, se pojavi njegova višina in oteklina.

"Kruh puščave" - ​​to je ime datumov v arabskih državah. In to ni naključje, da je to glavna hrana večine prebivalcev tega ozemlja. Obstaja več kot 100 jedi, pripravljenih iz datumov. In še vedno datumi - to so neverjetni plodovi s svojimi lastnostmi, ki več kot eno tisočletje podaljšujejo življenje in krepijo zdravje človeštva.

Šipka, katere uporabne lastnosti je v knjigi »Biti ozdravljena z zelišči« opisal ruski naravoslovec Onegov Anatolij Sergejevič, je vsem znana.

Jajcevec - teža, kalorij: kuhana, ocvrta, zapecena, sestava vitaminov in mineralov.Kako kuhati, prepražiti, peči.Vsi izračuni na 100 gramov. vitamini, minerali, elementi v sledovih (sestava jajčevcev): t

Citrus (lat. Citrus) je rod zimzelenih dreves in grmovnic družine Rut (Rutaceae). Vključeno v subtribe plemen Citrus (Citrinae) Citrus (Citreae) poddružine Pomeranian (Aurantioideae). Agrumi veljajo za domovino jugovzhodne Azije.